प्राकृतिक सुंदरता पाने के उपाय [टिप्स ]

                         Natural Beauty Tips

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस आकार या आकार के हैं, आपको अपनी त्वचा में आत्मविश्वास महसूस करना चाहिए। आपको एक खूबसूरत महिला की तरह महसूस करना चाहिए, चाहे जो भी हो!

हर बार जब आप किसी पार्टी या इवेंट के लिए होते हैं तो सैलून या मेकओवर स्टूडियो में जाने की कोई जरूरत नहीं होती है। कुछ दैनिक ब्यूटी-टिप्स हैं जिन्हें हर लड़की / महिला को पूरे समय स्वस्थ और सुंदर रहने के लिए करना चाहिए।

सोना जरुरी है 

यह तेल, नारियल या गुलाब का मिश्रण नहीं है; यह सिर्फ नींद है जो आपको अपनी सुंदरता के लिए लेनी चाहिए। नींद के दौरान, आपकी त्वचा और कोशिकाएं खुद को तरोताजा और पुनर्जन्म करती हैं, अंदर से साफ हो जाती हैं और अपने चेहरे पर चमक लाती हैं जो आप हमेशा चाहते हैं। शादी के समय, शादी समारोह के कारण, लड़कियां ठीक से नींद नहीं ले पाती हैं, जो उन्हें नहीं करनी चाहिए। जब आपकी शादी होती है, तो आपको अपनी आवश्यक नींद लेनी चाहिए जो आपको लाभ दे सके। आपको ऐसा नहीं लगता, यह चेहरे और आपके पूरे शरीर के लिए बहुत ही सरल और आसान घर का बना ब्यूटी टिप्स है।
पानी:
अपनी त्वचा को भीतर से हाइड्रेट रखने के लिए हर दिन ढेर सारा पानी पिएं। विशेषज्ञ हर दिन कम से कम 8-10 गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं। यह न केवल एक स्वस्थ शरीर बल्कि सुंदर त्वचा के लिए भी आवश्यक है। यह आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में भी मदद करता है।
कितनी बार हमें आपको यह बताने की आवश्यकता है कि आपको हाइड्रेटेड रहने की आवश्यकता है। पानी-पानी पिएं। इसके लिए अपना गला पसीना कभी न करें। यह सबसे महत्वपूर्ण और मुख्य बात है कि आपको दुल्हन पर ध्यान देना चाहिए। अक्सर देखा जाता है कि लड़कियां कम पानी पीती हैं। वे बहुत खाते हैं लेकिन कम पीते हैं, केवल एक और दो गिलास पानी और फिर एक दिन के लिए कुछ भी नहीं, जो आपके चेहरे की त्वचा और पूरे शरीर को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।
बॉडी लोशन:

 आपका चेहरा एकमात्र क्षेत्र नहीं है जिसे देखभाल की आवश्यकता है। हर समय सुंदर त्वचा पाने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप दिन में दो बार अपने शरीर पर बॉडी लोशन लगाते हैं। उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके कोहनी, घुटने, ऊँची एड़ी के जूते आदि जैसे सूखापन से ग्रस्त हैं


बेड से पहले मेकअप हटाएं:
बिस्तर से पहले सफाई न करने से, आप अपने पोर्स को बचे हुए मेकअप और पसीने के साथ छोड़ देते हैं। परिणाम: सुस्त, ब्रेकआउट-प्रवण त्वचा। अपनी आंखों के मेकअप को छोड़ने से आंखों में जलन और टूटी हुई लाली भी हो सकती है। एस, बिस्तर पर जाने से पहले अपने सभी मेकअप को ठीक से हटा दें।

बालों के विकास के लिए आलू के रस का उपयोग करें:

बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए आलू का रस सबसे सस्ता और प्राकृतिक तरीका है। स्टोर-खरीदे गए बाल उत्पादों की तुलना में, जिनमें ऐसे रसायन हो सकते हैं जो लंबे समय तक बालों के लिए हानिकारक हो सकते हैं, आलू के रस का उपयोग करना एक पूरी तरह से प्राकृतिक उपाय है जो ज्यादातर लोगों के लिए काम करता है।

बालों के विकास के लिए सरसों के तेल का उपयोग करें: 

सरसों के तेल में अल्फा फैटी एसिड होते हैं जो बालों को हाइड्रेटेड और जीवंत रखने के लिए जाने जाते हैं; इसके अलावा, ये फैटी एसिड हमारे बालों के लिए एक उत्कृष्ट कंडीशनर के रूप में कार्य करते हैं

दैनिक व्यायाम करें:

 हर दिन कम से कम 30 मिनट तक व्यायाम करने से आप न केवल आकार में बने रहेंगे, बल्कि उम्र बढ़ने के संकेतों को उलटने और त्वचा की टोन को सुधारने में भी मदद मिल सकती है। श्वसन फिटनेस में सुधार और एक तंग दिखने वाली त्वचा पाने के लिए हर वैकल्पिक दिन कार्डियो गतिविधियों की कोशिश करें।

क्या योग सुबह जल्दी उठता है। डॉग पोज, हेडस्टैंड या अन्य जैसे कई हैं। ये योग आपके भीतर से पुनर्जन्म लेते हैं, आपको जीवन शक्ति प्रदान करते हैं और आपको भीतर से बढ़ाते हैं। योग आपके पूरे शरीर के लिए एक प्राकृतिक क्लींजर है जो इसे अंदर और बाहर से भी साफ करता है। यह चमकती त्वचा के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक और घर का बना ब्यूटी टिप्स में से एक है।

रोजाना शैंपू करना बंद करें: 


कुछ महिलाएं रोजाना शैंपू नहीं करने पर खुद को साफ महसूस नहीं करती हैं। लेकिन अपने बालों को धोना जो अक्सर प्राकृतिक तेलों के आपके स्कैल्प को ख़राब करते हैं जो बालों को चमकदार और प्रबंधनीय बनाते हैं।
धन्यवाद,